Salud
Salud
martes 20/5/2025
El alimento para reforzar el sistema inmune y es bueno para la salud
No se trata de fórmulas mágicas, sino de incorporar a la rutina ciertas comidas que contienen nutrientes esenciales y favorecen el bienestar general.
lunes 19/5/2025
El alimento saludable para tener un desyauno con mucha proteina
Se trata de un producto muy saludable para iniciar el día, debido a su gran cantidad de nutrientes y beneficios para el organismo.
domingo 18/5/2025
Los alimentos que combaten la inflamación y son buenos para la salud
Ciertas elecciones en la alimentación diaria pueden favorecer al organismo, ayudando a prevenir dolencias que muchas veces se asocian con la inflamación.
domingo 18/5/2025
Comer banana después de la cena puede ser beneficioso para la salud
Se trata de un alimento que otorga muchos beneficios al organismo y es importante incorporarlo a la rutina diaria.
viernes 16/5/2025
La cáscara de fruta que es buena para la salud y que puede ingerirse en infusiones o comidas
Esta puede ser una forma práctica de sumar beneficios sin necesidad de recurrir a suplementos o productos industriales.
jueves 15/5/2025
La vitamina D y la importancia de una buena distribución de nutrientes en la salud
Este nutriente no solo se vincula con el fortalecimiento óseo, sino también con el funcionamiento del sistema inmunológico.
miércoles 14/5/2025
Los hábitos que generan e incrementan la felicidad son buenos para la salud
Se trata de una serie de acciones cotidianas que influyen mucho en tu vida personal y es importante tenerlas en cuenta.
martes 13/5/2025
Top 10: estas son las mejores recomendaciones para tener una buena nutrición, según expertos
Cada vez más personas buscan incorporar buenos hábitos alimenticios en su vida cotidiana para sentirse mejor.
lunes 12/5/2025
Cuál es el hábito que ayuda a salud cardiovascular, aumenta la felicidad y elimina el estrés según Harvard
Según estudios de la prestigiosa Universidad de Harvard, realizar este tipo de acciones es fundamental para mantener un estado espiritual pleno y sentirse bien con uno mismo.
domingo 11/5/2025
Qué sucede si tomas como hábito saltearte el desayuno según los especialistas
Algunas decisiones en torno a la alimentación suelen responder más a los ritmos de vida que a criterios nutricionales.
sábado 10/5/2025
Cuál es el hábito diario que realizan las personas con alto coeficiente intelectual según expertos
Se trata de un hábito diario que les otorga cierta paz y tranquilidad en el día a día a las personas consideradas como las más inteligentes.
viernes 9/5/2025
¿Por qué escribir a mano puede ser un hábito que ayude a tu salud, según expertos?
Lejos de ser una simple forma de registrar información, este hábito podría impactar positivamente en diversos aspectos de la salud mental.
jueves 8/5/2025
Por qué sacarse los zapatos antes de ingresar a tu casa puede ser un hábito saludable
Aunque parezca una pequeña acción, cada vez más expertos destacan su utilidad desde distintas perspectivas.
miércoles 7/5/2025
Qué hábito de salud extiende tu vida según un experto de Harvard
Diversos estudios de la prestigiosa Universidad de Harvard dieron a conocer que la forma en la que nos alimentamos es fundamental para tener una vida longeva.
martes 6/5/2025
A qué edad los malos hábitos comienzan a afectar fuertemente nuestra salud
Estar informado y actuar a tiempo puede marcar la diferencia entre una adultez saludable y una cargada de dolencias y malestares físicos.
lunes 5/5/2025
Para mayores de 40: ¿cuál es el hábito que te puede hacer dormir mejor y cuidar tu salud?
Se trata de una serie de alimentos que son muy buenos para el organismo y promueven una mejor calidad de vida.
domingo 4/5/2025
Por qué leer libros desde niños es un hábito saludable según expertos
Integrar la lectura como parte del día a día es una inversión valiosa para el presente y el futuro de los más pequeños.
sábado 3/5/2025
Estos son los 3 hábitos claves que debés evitar después de los 30 años para cuidar mejor tu salud
Se tratan de tres acciones cotidianas que perjudican al bienestar del organismo y deben ser combatidas para tener una vida más sana.
viernes 2/5/2025
Un hábito está cada vez más de moda, pero alertan que puede ser muy peligroso para la salud: cómo evitarlo
La naturalización de estas malas costumbres deriva en que las personas no saben distinguir hasta qué punto afecta su salud.
jueves 1/5/2025
Qué snack se puede convertir en un hábito saludable y ayudar al corazón según expertos
Este alimento es una gran opción nutricional que aporta muchos beneficios al organismo y muy provechoso cardiológocamente.
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