Salud

martes 20/5/2025

El alimento para reforzar el sistema inmune y es bueno para la salud

No se trata de fórmulas mágicas, sino de incorporar a la rutina ciertas comidas que contienen nutrientes esenciales y favorecen el bienestar general.

lunes 19/5/2025

El alimento saludable para tener un desyauno con mucha proteina

Se trata de un producto muy saludable para iniciar el día, debido a su gran cantidad de nutrientes y beneficios para el organismo.

domingo 18/5/2025

Los alimentos que combaten la inflamación y son buenos para la salud

Ciertas elecciones en la alimentación diaria pueden favorecer al organismo, ayudando a prevenir dolencias que muchas veces se asocian con la inflamación.

domingo 18/5/2025

Comer banana después de la cena puede ser beneficioso para la salud

Se trata de un alimento que otorga muchos beneficios al organismo y es importante incorporarlo a la rutina diaria.

viernes 16/5/2025

La cáscara de fruta que es buena para la salud y que puede ingerirse en infusiones o comidas

Esta puede ser una forma práctica de sumar beneficios sin necesidad de recurrir a suplementos o productos industriales.

jueves 15/5/2025

La vitamina D y la importancia de una buena distribución de nutrientes en la salud

Este nutriente no solo se vincula con el fortalecimiento óseo, sino también con el funcionamiento del sistema inmunológico.

miércoles 14/5/2025

Los hábitos que generan e incrementan la felicidad son buenos para la salud

Se trata de una serie de acciones cotidianas que influyen mucho en tu vida personal y es importante tenerlas en cuenta.

martes 13/5/2025

Top 10: estas son las mejores recomendaciones para tener una buena nutrición, según expertos

Cada vez más personas buscan incorporar buenos hábitos alimenticios en su vida cotidiana para sentirse mejor.

lunes 12/5/2025

Cuál es el hábito que ayuda a salud cardiovascular, aumenta la felicidad y elimina el estrés según Harvard

Según estudios de la prestigiosa Universidad de Harvard, realizar este tipo de acciones es fundamental para mantener un estado espiritual pleno y sentirse bien con uno mismo.

domingo 11/5/2025

Qué sucede si tomas como hábito saltearte el desayuno según los especialistas

Algunas decisiones en torno a la alimentación suelen responder más a los ritmos de vida que a criterios nutricionales.

sábado 10/5/2025

Cuál es el hábito diario que realizan las personas con alto coeficiente intelectual según expertos

Se trata de un hábito diario que les otorga cierta paz y tranquilidad en el día a día a las personas consideradas como las más inteligentes.

viernes 9/5/2025

¿Por qué escribir a mano puede ser un hábito que ayude a tu salud, según expertos?

Lejos de ser una simple forma de registrar información, este hábito podría impactar positivamente en diversos aspectos de la salud mental.

jueves 8/5/2025

Por qué sacarse los zapatos antes de ingresar a tu casa puede ser un hábito saludable

Aunque parezca una pequeña acción, cada vez más expertos destacan su utilidad desde distintas perspectivas.

miércoles 7/5/2025

Qué hábito de salud extiende tu vida según un experto de Harvard

Diversos estudios de la prestigiosa Universidad de Harvard dieron a conocer que la forma en la que nos alimentamos es fundamental para tener una vida longeva.

martes 6/5/2025

A qué edad los malos hábitos comienzan a afectar fuertemente nuestra salud

Estar informado y actuar a tiempo puede marcar la diferencia entre una adultez saludable y una cargada de dolencias y malestares físicos.

lunes 5/5/2025

Para mayores de 40: ¿cuál es el hábito que te puede hacer dormir mejor y cuidar tu salud?

Se trata de una serie de alimentos que son muy buenos para el organismo y promueven una mejor calidad de vida.

domingo 4/5/2025

Por qué leer libros desde niños es un hábito saludable según expertos

Integrar la lectura como parte del día a día es una inversión valiosa para el presente y el futuro de los más pequeños.

sábado 3/5/2025

Estos son los 3 hábitos claves que debés evitar después de los 30 años para cuidar mejor tu salud

Se tratan de tres acciones cotidianas que perjudican al bienestar del organismo y deben ser combatidas para tener una vida más sana.

viernes 2/5/2025

Un hábito está cada vez más de moda, pero alertan que puede ser muy peligroso para la salud: cómo evitarlo

La naturalización de estas malas costumbres deriva en que las personas no saben distinguir hasta qué punto afecta su salud.

jueves 1/5/2025

Qué snack se puede convertir en un hábito saludable y ayudar al corazón según expertos

Este alimento es una gran opción nutricional que aporta muchos beneficios al organismo y muy provechoso cardiológocamente.