¿Ivana Nadal estaba gorda? Las fotos que subió a sus redes para mostrar su ''antes y después''
La morocha subió historias a su Instagram en la que enumera alimentos saludables. Y mostró fotos de la evolución de su silueta gracias a los cambios de hábitos que logró, tanto alimentarios y como de entrenamiento.
Ivana Nadal renovó radicalmente en su imagen y lo contó en su Instagram. La modelo modificó sus hábitos alimentarios y rutinas de entrenamiento y logró bajar un kilo.
Y asegura sentirse espléndida.
Historia 2
Ivana realizó varios posteos de historias para sus más de dos millones de seguidores.
"No sé si es más linda o mejor la primera o la segunda imagen, pero en las dos me siento de formas muy distintas", dijo... y nos conquistó.
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Nadal contó los cambios que realizó en su dieta y manera de entrenamiento. .
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"El 80 % de los cambios corresponde a la alimentación y el 20 % el entrenamiento, cuanto más nos movemos más es el gasto calórico", consideró. Y compartió estas fotos.
Y concluyó: "Asesórense con especialistas en alimentación y busquen comer variado, dándole prioridad a lo sano, pensando en las cantidades y en la calidad".